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  人是铁饭是钢,而有时有一些食品会对我们的身心健康造成眼里的威协,下列食品便是我们在空肚时的忌讳 蒜头:蒜带有蒜素,空肚食蒜,会对胃粘膜、肠腔导致明显的刺激性,易造成胃肠痉挛、剧痛。 冷食:空肚情况下很多吃冷食,会刺激性肠胃产生肌肉萎缩,引起胃肠病症。女人月经期内很多吃