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摆脱你的“
馒头膝盖
”秀出你的美腿
脚部粗大松垮，尤其是膝关节位置的坠肉比较严重影响腿的健体，因此 膝关节坠肉变成诸多女士的一块烦扰之处。 多参加活动腿部的健身运动。如跑步、健美操、跳远、跳高、游水等， 并在健身运动全过程中有心加力;使腿部聚集的人体脂肪加快耗费，最终使腿部周边的坠肉越来越牢固。 有标
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