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  平菇和水豆腐全是大家日常生活的普遍食物,二者全是高蛋白食物、低热量的健康保健食品,平菇有着"土特产之首"之称,而水豆腐也是益寿延年的特色美食上品;将二者配搭,无论是营养成分還是美味可口实际效果都是增长。   香菇豆腐的原材料:   主要材料:嫩豆腐300克,鲜香菇