吃香蕉什么时候吃最好呢? №记得〓要忘记问:2015-12-27 16:57:44关键词:香蕉功效作用好处 我要回答
进口的香蕉什么时候吃效果最好? ⌒⊙冠盖满京华问:2015-06-12 23:24:05关键词:香蕉怎么吃时间选择好处 我要回答
1、什么时间吃香蕉最好 可以当成早餐来吃,但是除了可以把香蕉当早餐来吃也已在其他的时候吃,但是需要注意的是香蕉含有的热量是水果里面最高的,因此不要吃太多的香蕉,防止脂肪过甚,同时香蕉不要在空腹的时候吃,会造成肠胃负担。香蕉是可以帮助减肥的。香蕉里面含有丰富的酵素,酵素是比较好的排毒的食材,
1、什么时候吃香蕉最好 吃香蕉最好的时候就是在吃完饭之后休息1到2个小时,然后再吃一些香蕉,能够使肠胃更好的吸收香蕉里面的有益物质,比方说一些粗纤维和一些糖类,还能够吸收矿物质,如果缺钾的人服用了香蕉之后也能够补充体内的钾离子,能够改善身体的机能,还能够帮助肠胃蠕动。另外香蕉还能够使体内的