很多人习惯将电脑上放到卧房里，大量人习惯性躺在床上看电脑，看了不关就立即睡着了，或者关掉电脑上马上就入睡…实际上，这种见怪不怪的姿势里，却掩藏了危害身心健康的要素。 造成睡眠障碍 在一切正常状况下，大家的人体体温大白天高而夜里低，二者温度差愈大非常容易得到 高质量