1、土豆和马铃薯的区别 土豆中含的淀粉，脂肪，蛋白质是比较丰富的。经常的使用，会降低血压，而且还可以帮助我们补充维生素，可以延缓我们皮肤的衰老，使用生土豆，还可以帮助我们去痘印，去粉刺。而马铃薯中含有的优质淀粉要高过土豆，而土豆中的淀粉任曦吸收的比较慢，而马铃薯的优质淀粉就会很快的被身体吸