1、骨质疏松吃什么 骨质疏松疾病的患者要多吃一些充足的维生素D和维生素C的食物，因为这两种的物质在骨骼的代谢上面有很重要的调节作用，还应该多一些新鲜的蔬菜，香菜，小白菜等等，水果也是要适当的补充。多吃豆腐也是可以预防该病。骨头汤是最好的改善骨质疏松的食物，因为骨头中含有大量的骨质纤维，还有