髋关节膝关节是身体最重要的关节部位，可是经受疾病、环境等各因素的影响会出现髋关节膝关节痛，疼痛时是痛苦的，对其心理的影响也较为严重，须早对身体进行预防保健，可防止身体关节受到伤害，严重时也会发展成更严重且复杂的疾病，那以髋关节膝关节痛如何预防保健呢?需要做的预防措施共有五点，详