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现在这个时代年轻人熬夜上网已经成了常态。然而美国研究表明,睡眠时间跟寿命有这直接关系。每晚平均睡眠少于4小时者,有80%是短寿的。此外,不同年龄段的最佳睡眠时间也不同。 人一天必须要睡足8小时?
高原地区的特点是海拔高度高含氧量少,而这类特点可以给人的身心健康产生巨大影响,在氧气不足的自然环境下大家非常容易出現高原反应症状,造成 生命健康遭受威协。而高原反应症状一旦出現后就需要马上开展救护,越是快就越好。救护方法关键为立即吸进适当co2,下边就讨论一下高原反应症状输氧時