食物的搭配也是非常奇妙的，如果搭配好了能让我们身体获取更多营养，搭配不好对身体有很大的伤害，海鲜是我们生活中比较常吃的一种食物，味道非常的鲜美而且营养价值丰富，有很好的补钙作用，但是海鲜的种类是多种多样的。如果有的我们搭配不好就容易引起过敏，所以我们在吃海鲜的时候一

一个人生活，常常没有做饭的动力，想要丰富饮食，却又担心吃不完。萝卜丝鲜虾鸡蛋面这道菜可以解决你的烦恼，这道菜可以满足人体每天所需摄入的营养，而且份量可以自己掌握，单人餐也可以很丰富。 1、所用食材 2、锅中加入花生油把葱姜爆香 3、下入萝卜丝炒匀，加汤（宽汤）加入汤料，生