鸡爪子是较为普遍的一道招牌菜，很多人都较为喜欢吃，它也是有一定的营养成分，从发热量而言，鸡爪的热量要比别的的肉类食品相对性高一些，一百克的凤爪里边有二百五十四大卡的发热量，所以说平常在吃凤爪的情况下也不能吃得过多，吃得过多也非常容易造成 长胖的问题，尤其是针对已经减肥瘦身的人员