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益智类桂元
“南方地区干桂圆北山参”，别名桂圆(桂元、元肉)，“大补气补血，力胜参芪”，“食品以荔技为贵，而资益则桂圆为良”(《本草纲目》)，有别于荔技的寒湿，能当药，补肾壮阳养血、宁心安神，适合产(病)后调补，能抑止孑宫肿瘤细
伴随着年龄的增长，记忆能力仿佛也愈来愈差了!这可该怎么办?不必担心，下边强烈推荐的8款平常普遍的食材，具备强劲的健脑益脑作用，女士们常常服用能够加强记忆能力、维持头部年青与身心健康，就算年纪大了都不需要“生命一号”了!
1、生
苞米被称作“食材中的金子”，我们都了解苞米是一种非常好的食材健康保健实际效果，像我们喝的玉米粥便是用苞米捻成的，玉米粥也是一种非常好的杂粮食品，针对我们人体的消化道的协助也是非常大的，那麼针对苞米的健康保健实际效果而言还不止这种。
嫩白、嫩白、光洁的皮肤是每一个女性都理想有着的，因此美女们针对自身的皮肤都時刻留意着，护肤产品、护肤品一切和皮肤相关的瓶罐一应俱全，实际上除开这种护肤品以外，我们还能够根据平时的饮食搭配来进而到外的调养皮肤，给你吃出细嫩皮肤。
1、
爱美之心每个人都是有，尤其是女士更追求美丽，外在的美是他人赏析，本质的美更能让自身绚丽多彩，何不从养生健康饮食疗法刚开始，下边给你详细介绍女性需要七种金子食材。
一、美容导师 卢荟
别称“大自然的绿色黄金”，从20世纪80年
现在的各种人群压力都很大，就容易有记忆力下降、失眠多梦和神经衰弱等问题。随着年龄的增长，大家也都出现记忆力下降的问题，此时可以多吃一些食物来健脑补脑。哪些食物具有补脑健脑的功效呢？下面的14种食物是小编为您推荐的，赶紧来看看吧。
人类的超级食物有很多，它们对人体有着非常多的益处，下面小编就来介绍几种。
芦笋
芦笋，在国际市场上享有"蔬菜之王"的美称，芦笋中的天冬酰胺和微量元素硒、钼、铬、锰等，具有调节机体代谢，提高身体免疫力的功效，在对高血压、心脏病、白血病、血癌、水肿、膀胱
世界上是多少有大肚楠?又有多少男士在有着髙压的社会发展下，有着健康的身体?如今的男性朋友，因为工作中的工作压力，日常生活的工作压力，让自身的身心健康愈来愈差，病疫也愈来愈多，今日网编详细介绍几种合适当代男士食用的金子菜谱。
西
现在的各种人群压力都很大，就容易有记忆力下降、失眠多梦和神经衰弱等问题，此时可以多吃一些食物来健脑补脑，这些食物是“脑黄金”哦。
1、鸡蛋
大脑活动功能，记忆力强弱与大
不同食物之间具有营养互补性，搭配得好还能使保健功效成倍增加。今天小编就为大家就介绍4对食物黄金搭档。让你吃的更加的健康！
绿茶+柠檬：护心抗癌。绿茶中的抗氧化剂儿茶酚可降低心脏病、癌症和脑卒中危险。研究发现，绿茶中加入富含维生素C的柠檬汁可使
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