1、大蒜冰糖水 大蒜冰糖水可以很好的起到夏天降温的作用，特别是夏天容易中暑的患者。可以每天喝一杯这样的水。首先需要将大蒜皮剥掉，然后将一瓣大蒜弄碎。弄碎之后放到了水中，加入冰糖两颗。然后这样浸泡3个小时。再将这个水放到冰箱里面去。等到10分钟之后。就是冰凉的水。可以及时的喝下去。但是如果超