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红豆中富含多种营养元素,可以煮粥,也可以做汤,而且含铁量相当丰富。据小编了解到的红豆的强大功效就是可以润肠通便,因为红豆中富含丰富的蛋白纤维,有利于促进肠胃蠕动,帮助毒素排除。而薏米,是一种美容保健食品,具有容易消化吸收的特点,清热下火效果显著。今天我们来说说红豆薏米的功效。当红豆配上薏米,会碰撞