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依据营养成分医师强烈推荐,新手妈妈产妇饮食要以精、杂、稀、软为关键标准。在烹制时还需兼具新手妈妈的身体素质特性,采用适度的烹饪方法。 (1)产后月子餐要确保量少质精,菜量和食量不需要很大,但要优选食物