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外国人的早餐桌上通常少不了一杯牛奶,而中国人的早餐桌上最常见的却是一杯豆浆。豆浆营养高,是中国人早餐餐桌的最佳饮料已成为事实。一些菜鸟爸妈听说豆浆有营养,就把宝宝该喝的牛奶换成了豆浆,豆浆比牛奶更营养吗?据介绍,豆浆虽含有丰富蛋白质、铁、不饱和脂肪酸等各种营养成分,但对于0~6岁处于脑部发育黄金阶
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