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1天吃4个核桃
,让你血液通畅好睡眠!
我们都了解干果营养元素诸多,被称作最理想化的零食。可是坚果种类多种多样,你了解哪样干果不但能逆龄皮肤,还能提升睡眠质量吗?便是坚果之王牙龈炎核桃仁。核桃仁带有维生素A、维生素B群、维它命E、铁、钙等丰富多彩营养元素,要是3个核桃仁就能考虑
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