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科学的步行减肥1周瘦5斤

性命在健身运动，可是怎样才可以不但增强体质又能瘦身减肥瘦身呢？它是让许多女性朋友一遍一遍逼问的问题，权威专家告知我们，实际上每日的徒步减肥瘦身便是最有效的方式之一，可是令人心寒的是沒有多少人能科学研究的开展，以致于沒有做到减肥实际效果

跑步1小时消耗多少热量？运动常识

健身运动是耗费发热量最好是的方式，尤其是一些有氧运动减肥，有氧运动减肥的类型许多，一般是一些迟缓的健身运动，例如练习瑜伽、登山、游水这些，此外慢跑是大家最爱的一种减脂运动，要想得到优良的减肥瘦身，需要学好科学研究慢跑，例如调节好慢跑的頻率及其時间，那麼恰当慢跑一小时能够耗

小星用天平、大杯、小杯和密度为ρ的水测一石块密度（1）天平平衡时如图所示，石块的质量m=．（2）小星测量石块体积的操作步骤如下：a．测出空小杯的质量m1b．把装了水的大杯和其他

水的小杯总质量m2请你指出测

小刚同学想测酱油的密度，但家里只有天平、小空瓶，而没有量筒．他思考后按照自己设计的实验步骤进行了测量，测量内容及结果如图所示．（1）他第三次测得物体的质量如图乙中祛码和其他

第二步：______．第三步

为了测出某一石块的密度ρ石，小高使用天平、大烧杯、小烧杯和密度为ρ水的水（1）测量石块的质量：当天平平衡时如图1所示，则石块的质量m等于kg．（2）小高测量石块体积的操作步骤物理

中的水部分溢进小烧杯；C．测

假如你是一名英语编辑，前不久，王强来信向你询问如何进一步学好英语。请你给他写封回信。内容包括：1.学习英语的基本方法（listentotheteachercarefully;speakmuch;readwidely;learn. 英语

heart;practice

已知∠α,∠β（∠α＞∠β）,小明用尺规按下列步骤做一个角：1.做∠AOB=2∠α；2.以点O为顶点,射线OB 数学

浮力计算1.体积为30立方厘米,质量为24克的物体,放入装满水的溢水杯中,溢出水的质量是多少千克?请写出步骤以及格式2.重力为49牛顿的金属球,密度为5000千克每立方米,如果使这个金属球能恰物理

重晶石矿的主要成分为硫酸钡（BaSO4），纯净的硫酸钡才能作为医用的钡餐．工业上用重晶石矿制备硫酸钡的流程如图：（1）步骤①中，生成的一氧化碳具有炼铁和等用途；生成的硫化钡化学

②的化学方程式是___，若C

化学兴趣小组的同学取一定质量的氧化铁与一氧化碳反应，用下图所示装置以合理的操作步骤实验．（1）加热前要缓缓通入一会儿干燥的一氧化碳，其作用是．实验结束后继续通入一氧化学

____，石灰水的作用是__

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