1、砂锅炖鸡怎么做 做砂锅炖鸡要准备好母鸡、枸杞木耳和白萝卜、葱姜和盐味精、料酒。先将母鸡请洗干净，葱切段姜切片、枸杞和木耳泡开、白菜切片，将木耳撕成小块；将清洗好母鸡放入砂锅里倒入热水和葱段姜片、料酒大火煮开捞去飘浮的白沫；放入枸杞和木耳、白萝卜火候改为小火慢炖煮烂，将生葱段跟姜片从锅

1、黑米和黑豆怎么做补肾 黑豆的营养十分的丰富，含有蛋白质、脂肪以及胡萝卜素、维生素B1以及多种的营养物质，而且还有补肾强身、解毒和利尿的功效，特别的适合肾虚的患者食用，而黑米是一种药食同用的大米，也含有了维生素E、钙、镁等营养元素，这两种黑色食品相结合，做成黑米粥来用，会具有很好的补肾

我们都了解小米的营养是十分的丰富多彩的，我们服用是能够非常好的协助我们提升身体免疫力，补充活力，可是我们很多人全是不清楚如何非常好的储存小米？储存小米最好是的方法便是把小米放到荫凉干躁，自然通风好的地区，下边我们便是一起来看一下详尽的內容吧。 小米储存方式

人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌，这句话说得固然有理。但是在现如今的社会中，验证这句话，还得从健康饮食的角度出发。何为健康饮食？那还得自己动手来做。下面，就请大家跟着小编一起学做玉米饼子就小咸鱼。 1.玉米面、黄豆面、小米面、小麦面粉按照；2：1:1:1:0.5的比例倒入干净

1、脆皮玉米的做法 首先我们要选择一个糯玉米，新奥尔良粉，沙拉酱，番茄酱，玉米淀粉等。玉米一定要选择糯玉米，因为普通的玉米做不出这个味道。先把玉米放在锅里面煮熟，然后把多余的水分吸收。然后把玉米上面撒上玉米淀粉，也可以用鸡蛋液和面粉。然后把玉米放在锅里面炸熟，不要炸得太久，都也就会糊了。然

1、玉米芝士做法 把玉米粒清洗干净之后放到牛奶中侵泡，然后取一个干净的盘子在盘子地步抹上黄油，铺上些许奶酪丝，然后把侵泡在牛奶中的玉米粒取出来放在奶酪丝上，在上面撒上一些炼乳和淡奶，再在玉米上铺上一层奶酪丝和奶酪片，接着把它放到微波炉中用高火打3分钟。之后把盘子去除放入适量的吉士粉搅拌均匀

很多人抱怨饭菜不好，所以吃的很少。造成营养不良，身体素质不好。其实自己可以学习做菜的，下面就给大家介绍营养玉米粥的做法 1.一家三口，爱品味清甜小粥？煮三碗清水。 2.1该“调味”了。粥粉中加入半碗清水调匀。 3.2对家人的浓浓爱意在心间，哼着小曲，品味小资生活。盛三