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入睡是美容护肤的金子阶段,而坚持不懈临睡前培养三个小习惯,能够 帮你防衰老,让岁数产生的皮肤问题从此不了困惑。 一、临睡前动一动,健美身材秀出去 入睡以前,能够 在床上做一些简易的小健身运动,放松一下你的人体,对身体健康也是有益处的哦! 最先在床上,把腿伸出伸

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