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1.冰岛:新鲜的鱼肉。 每天食用大量新鲜的鱼肉(如鳕鱼、鲱鱼)让冰岛菜肴成为世界上最健康的饮食之一。

夏天到了,酷热无比的天气使人心情烦躁,食欲不振,从而导致了上火。那么,吃什么可以去火呢?今天让小编带你去学习一下13种中草药去火的神效和4款清热去火的茶,希望大家能健康开心的度过这个炎热的夏季! 吃什么去火 1、板兰根 板兰根主要治疗急性扁桃体炎、流行性感冒、咽