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13招瑜伽动作可以排毒养颜
哪些瑜伽动作排毒养颜?大家都知道瑜伽可以缓解身体疲劳,增强身体柔韧性,其实,瑜伽还可以排毒养颜,那么哪些瑜伽动作排毒养颜呢? 1、弓式 仰卧,背部着地,双脚分开并完全着地,双腿弯曲,双臂反转,双手
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