女性朋友几乎都会出现气血不足的情况,补血更是女人必不可少的“功课”,在我们日常生活中补血的食物有哪些?我们吃什么补血呢?今天与小编一起来看看补血方都有哪些?如何补血才最有效。 吃什么补血 补血类药膳 经典方一:当归羊肉羹 当归25克,黄芪25克,党参25克,