15天成功减掉小腿肌肉搜索结果第1页,早教吧

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想要减掉小腿的肌肉，当然对于方法的选择要注重，可以经常的拍打放松肌肉，同时也要注意经常的拉筋，因为腿部肌肉紧实的话，其实是比较难减的，所以首先就要注重让腿部肌肉变松软之后再减。 1、拍打放松肌肉法肌肉紧绷的小腿通常不容易变瘦，所以运动前后的首要步骤，是要

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