一、淮山药猪骨头青菜粥 原材料：龙骨汤1.5升、淮山药100克、稻米100克、蔬菜1～2棵、盐和白胡椒粉适当。 作法： 1.稻米清洗干净后冷水侵泡1钟头;山药去皮滚刀块渗入冷水里;蔬菜清洗切条。 2.锅中

第一款：海带芽小肉冬粉汤 原材料： 冬粉1小把，猪瘦肉50g，海带芽50g，鲜香菇4朵(100g)，枸杞子10g，姜1一小块 做法： 1.平菇清洗切成片、小肉以生抽略腌。 2.冬粉泡发，姜片切条。 3.500c.c.的烧开后放进姜、海带芽、

女性除了害怕变丑，害怕肥胖，害怕疾病之外，还非常害怕衰老。因此，女人在外人面前从不说自己的年龄。早衰是卵巢功能的提前衰退，其部分表现为卵巢功能减退。因此，什么样的情况下卵巢会早衰呢？ 胃口小 女人就是“吃货”“好吃的嘴”，她们不喜欢吃任何东西。姐姐曾经对我说过：我饭量不大，一

假如你日常生活有以下的九个问题可要警醒啦!表明你身体内毒素超标准，要赶紧采用身体排毒清体的对策。 1、便秘 假如你大便时间间隔超过3天或3天以上，你可能得了了便秘。依照病症不一样，便秘可分成习惯性便秘和偶发便秘二种种类。肠子产生排泄物，并控制大便，是身体向外排

　　好的睡眠是健康的关键，因此睡眠状况的好坏直接影响到身体的整体状况。但在生活中，许多人喜欢在睡觉的时候把不该带的东西带在身边，这样就会对身体造成极大的危害。 　　睡觉时戴“手表” 　　有些人喜欢戴手表睡觉，这样不但会缩短手表的寿命，更对健康不利。 　　由于手表特

孕妇在怀孕的情况下，尤其是在38周时，到医院开展查验都是有一项称为血常规化验，在检查单中，血常规检查这一项便会出現血小板的遍布总宽，那麼遍布总宽的一切正常是是接近15.5到18以前，一些孕妇就很急了，说自身血小板遍布总宽9.9稍低了该怎么办？ 血小板遍布总宽

    人不可或缺水，俗话说得好，“人可一日无食但不能一日没有水”，饮水是大家日常生活最平时但是的事儿了;水的质量也是大家关心的聚焦点，由于水体欠佳会造成许多病症;前不久曝出广州质量技术监督局上年11月—12月的抽样检验中

女士每日一个苹果，有句俗语说过：“一天一苹果，病症杜绝我”，假如你不敢相信，这有六个运用给你坚信！ 原因一：能减肥瘦身 1个再大的苹果只含60～100大卡发热量，没有人体脂肪都不含钠，针对已经减肥瘦身中的MM而言，是再好都没有的食材了。 原因二：有利于抵御癌症 苹果除开

伴随着时期的发展，再加衣食住行的工作压力，如今的宝妈妈有很多都是给宝宝很早断奶后，她们觉得那样能够 更强的让小宝宝融入衣食住行。但一些父母却不那样觉得，她们觉得纯母乳喂养彻底能够 坚持不懈到孩子的成长到2岁才行，那麼坚持不懈奶水到2岁的益处？ 奶水中的丙种球蛋白

风景秀丽，山色湖光，出门去玩既心旷神怡，又可释放压力修身养性，且医药学上觉得，度假旅游能合理降低心脑血管病症的发病率，故不妨一试?殊不知，终究高血压患者不同平常人，一切均需慎重为妙。那麼，高血压患者出门度假旅游应留意哪一方面呢? 1、度假旅游时节最好的选择在春末