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相信大家都知道,宝宝长身高主要就是在晚上睡觉的时候进行,一般长身高有两个高峰,一是晚上10点-凌晨1点,二是早上6点左右。也就是说,宝宝最晚应该在晚上10点前睡觉,如果宝宝长期晚睡,是会影响生长发育的。