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会导致孕妇产后腰痛的6个危险动作
保健
产后腰痛，虽在已生育女性中较为普遍，但如果长期腰痛未见减轻，反而日渐加重，或者持续时间已超过一个月者，应及时去医院就诊。同时也要好好检查一下自己是否无意中犯了以下错误呢?
躺的时间太久，不下床活动
躺的时间太久，不下床活动很多妈咪产后很娇气，不愿意下床活动，总是躺或坐
产后6个月是产后瘦腰的最佳时间
产后恢复
产后瘦身计划的进行，应该要建立均衡营养的饮食习惯，搭配适当的运动，同时依体型的变化逐一挑选适当的产后瘦身产品，千万不可为了要赶快恢复身材，就穿着很紧的束腹或束裤，如此臀部与腹部的脂肪会因爱到过度的压迫，产生排挤效用，造成体型的变形，同时加速产品的耗损，甚至因此
产后吃什么水果减肥快 6大消脂水果强烈推荐
饮食
对于女性来说虽然生孩子是人生最幸福也是最重要的事情，但是对于产后的妈妈来说，生完孩子以后面临的种种问题也会让宝妈们感到非常的痛苦，最明显的问题就是产后身材变形，特别是对于爱美的妈妈来说，这样的变化更无法接受，都说减肥是女人一辈子的事业，产后妈妈减肥更是迫在眉睫；在产后减肥很多人都会在饮食上下功夫，
求解产后脱发严重怎么办？赶快停止做这6件事！
产后恢复
生了孩子之后会留下很多后遗症，产后掉发就是其中一个。说到产后掉发，很多妈妈感到无奈极了，看到自己的头发一天天逐渐稀少，都快秃顶了，只剩下一把辛酸泪。大约在产后4个月后会有掉发现象，如果精神上有大压力或是宝宝晚上哭闹不睡，这个问题就更为严重。
