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桂圆是一极好的营养保健品，在生活中多食用桂圆对身体的健康有很大的帮助。今天小编就具体的为大家介绍一下桂圆的营养以及健康的食用方法。桂圆晨吃补脾晚吃安神 1、每晨用龙眼10枚取肉，煮荷包蛋2个，加适量白糖，空腹吃。补脾养心，生血益气。 2、每晚睡前吃10

怀孕之后，诸位孕妈妈们一定都担忧发生意外状况，实际上要是诸位孕妈妈们平常留意好，是能够非常好的防止发生意外产生的。下边网编就给诸位孕妈妈们详细介绍简易的9件琐事，确保母女们的安全。要畅情绪中医学历年来高度重视七情(怒、喜、悲、思、恐、惊、扰)的发病功效。孕妇不适

盛夏时节的美南，太阳光的激情还真并不是一般人能受得起的。前几天恰好听闻俺的一位盆友有老二了，很是高兴，又禁不住为她犯愁，夏季事实上对谁而言都是很热，孕妈妈们就更热，由于怀孕，孕妈妈们的血液总产量比平常多了三分之一，因此血压较高，人体体温也比一切正常时要高;何况肚里的额外负担，

由于种种压力，不少上班族都开始长白头发，而且容易急臊不安，心魂不定，甚至晚上会失眠。其实，除了适当的释放压力，也可以通过食物来安神补脑哦。下面分享9种安神补脑的食物，让你远离烦躁的苦恼。 1.小米小米，又称粟米，性味甘咸，凉。陈粟米性味苦，寒。李时珍在《本