维生素d是补身体什么东西的呢？ 若你碰到他问：2015-07-09 17:34:10 我要回答 近期一段時间常常听人说假如人体缺少维生素d得话会对身体不好，之前沒有掌握过这类维他命因此并不是很懂，我想问一下维他命d是协助补充人体哪些东西的呢？ BT知识网网编解释： 维他命d是人

1、什么食物含维生素d最多 三文鱼含丰富维生素d，金枪鱼、牛奶、鸡蛋、蘑菇等含维生素d同样丰富。维生素d缺乏可导致小孩软骨病、佝偻病、骨骼发育异常、多汗、易怒、夜惊等。很多疾病与维生素d缺乏有关，比如关节疼痛、肌肉萎缩、失眠等。维生素d是身体所必需的，但补充过量可导致中毒。维生素d中毒症状