1、维c可以美白吗 维生素c具有美白的作用。科学合理服用才能取得最大效果。维生素c是水溶性维生素，服用之后3到4个小时会随着身体体液排出，所以间隔3到4个小时服用维生素c制剂，吸收效果更好，美容作用更强。服用维生素c时间有讲究，建议早饭或者午饭之后服用，吃补充维生素c的水果，也建议早饭或

1、维生素c吃多了会怎么样 如果发现自己维生素c超标，不必立马紧张起来，也有可能是因为吃了太多含有维c的食物或水果或者饮料导致这种反应的。如果每天吸收太多的维c，长期这样的话，身体就会有腹痛的症状出现，女性的生育能力也会受影响。然而，类似于有脸上长斑，经常抽烟，白内障或者坏血病的人就比较适

1、低糖水果有哪些 有些人想要减肥但是有总是控制不住自己的嘴，还有的人因为血糖比较高，所以也不能吃太多含糖高的食物，所以这时候不妨适当多吃一些低糖的水果。常见的低糖水果有樱桃，不但含糖低，而且还有很好的美容养颜的作用；柚子也是低糖水果，常吃柚子不但不用担心会让血糖升高，而且常吃还有降血糖的

1、2个月宝宝大便次数 两个月的宝宝每天大便一次就是正常的，但是由于每个人的肠胃存在差异，所以只要宝宝有自己的排便的规律，一天一次大便，一天两次大便，或者两天一次大便，只要有自己的习惯和规律，那么就是正常的。对于宝宝排便的次数并没有特别的要求。但是一旦宝宝出现腹泻，大便不成形的现象的时候，

1、维生素e去疤痕 维生素e也是可以帮助去除疤痕的，需要将维生素e给挑破，将里面的油脂给挤出来。然后轻轻的涂在长有疤痕的地方，最好是轻轻的按摩一下。直到维生素e被吸收，这样就有很好的效果。而且按摩的话，能够帮助血液的循环加速，更有利于祛除痘印。也可以加入一些珍珠粉这样效果会更好一些，能够帮

1、维生素e的去疤方法 想要让维生素e去除疤痕，每次用维生素e的时候，最好先用手掌把维生素e搓热，均匀的涂抹在疤痕上。每次最好敷10分钟左右，最好一天3次，因为维生素e可以渗透到皮肤的里面，使皮肤里面受损的肤质受到修复。变得更加的水润有弹性，同时也可以配合一些维生素c，因为也有美白的作用。

1、侧三角式 坐姿，两脚分离，两腿挺直，手臂挺直偏向人体两边，并维持与木地板平行面，肩部向左边弯下，直到右手触及左小腿处，右臂挺直偏向吊顶天花板，昂起胸部。

1、宫颈糜烂二度症状 宫颈糜烂的情况是属于正常的生理现象，不是一种疾病的症状。发生宫颈糜烂的症状跟宫颈的炎症有很直接的关系。宫颈糜烂二度的症状发生时，可能会有少数的人出现接触性出血的情况，这也是跟个人的身体差异有关系。出现宫颈糜烂的症状后，如果病人身体有白带增多、有异味、颜色改变等情况的话