白天哄睡宝宝最好的方法?求推荐?
宝宝出生前面5个月是非常需要睡眠,这个时候是不断成长发育的时候。心疼宝宝的妈妈们总是想办法让孩子多睡会,毕竟睡觉是孩子健康的一个重要的标志。白天的时候哄宝宝睡觉应该怎么做呢,接下来小编带你详细了解一下。
白天哄睡宝宝最好的方法?
1、父母作息要规律
想要改善孩子的作息,最主要的是父母首先要改变自己的作息习惯。在孩子刚出生的时候,由于还没有固定的睡眠习惯,他会习惯性地跟着父母的作息来选择睡觉的时间。
所以这个时候正是塑造孩子睡眠习惯的好机会,父母需要做的就是调整自己的作息习惯,比如晚上带着孩子早点休息,不熬夜,中午的时候带着孩子一起午睡。
父母的言行举止对孩子的影响是非常大的,当父母的作息正常了,孩子逐渐的也会变得和父母的作息一样,早睡早起。
2、提供舒适的环境给孩子
舒适的环境是非常重要的,当孩子到了要午休的时间时,要保证室内的环境是安静的,还有保证室内的光线不要太刺眼,不然的话会影响到宝宝的午休。
当孩子有了固定的睡眠时间后,宝妈只要到了这个时间段,就要抓紧时间先把手头的工作放下,先带着孩子做一些睡前的准备,慢慢的哄孩子入睡。
3、吃饭要吃饱
这个听起来简单,其实做起来还是有难度的,因为吃太饱的话,宝宝睡不成,吃太少了,宝宝也睡不着。吃到刚刚饱的状态,是宝宝入睡的最好情况,这个需要父母在平时刻意的去观察孩子的一个吃饭的习惯,观察孩子大概能吃多少,吃到多少事饱的状态。孩子白天不睡觉,父母不要强行逼着孩子入睡,要懂得改善方法,帮助孩子更好地入睡。
妈妈们哄宝宝不是天生就会,需要不断去摸索,不断去细心观察宝宝。这样才能更好的帮助宝宝成长,成为一位合格的妈妈。
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