这几个小月龄婴儿的哄睡技巧?
难哄着,谁着容易醒。小月龄的宝宝因为年龄太小,没有形成自己的生活的规律,宝宝又哭,给爸妈们带来了很大的困扰。下面教大家几个小月龄婴儿的哄睡技巧。
几个小月龄婴儿的哄睡技巧?
第一,包襁褓,减少惊跳反射。
婴儿有时候会突然抖动一下,如果在睡觉时有可能会惊醒,或突然大哭,这种抖动就叫做惊跳反射,也叫莫罗反射(在3-5个月后会消失)。惊跳反射会影响睡眠,减少这种反射,婴儿更容易入睡,且睡着了不容易醒。
特蕾西·霍格建议用襁褓(包被或者毯子)把婴儿包起来,包的时候双手放在身体两侧,不让双臂向上举着。大家知道,小月龄宝宝睡觉的时候,经常是双手举起来放在耳旁,形成一种类似投降的姿势,这种姿势在惊跳反射发生时,容易导致婴儿身体震动的幅度加大,如果包起来,他的手就很难再震动。
这种方式亲测有效,嘟嘟小时候就使用过这种方法,包包被时把双手包进去,果然好哄,而且睡得安稳多了。
第二,找到婴儿喜爱的有效的安抚方式。
因为小月龄婴儿哭得多,而且烦躁时很难哄睡,我们经常要对宝宝进行安抚,让他安静下来。什么样的安抚方式会有效,每个婴儿的偏好并不一样,所以我们要对宝宝进行各种尝试,比如说,轻轻的拍打、抚摸,轻抚后脑勺或耳朵,反复的尝试和观察,看看宝宝对什么喜欢什么方式。
当时我经过各种尝试后发现,轻轻的捏他的四肢,嘟嘟会更快的安静下来,我一般是先轻抚后背,然后有节奏的按节拍,嘴里轻声说“一二三四,二二三四,一下一下从上到下轻捏他的胳膊和腿,小家伙似乎很享受,会情绪平复,安然入睡。
第三,使用白噪音。
白噪音就是那种均匀,一直在持续的,似有似无又不剧烈的声音,白噪音可以帮助睡眠,并且可以安抚新生儿的情绪,使婴儿停止哭闹并进入睡眠。
大自然的下雨声、海浪声,以及生活中空调、排风扇等机器转动的声音,都是白噪音。可以录一些白噪音,在哄睡婴儿时播放,也可以打开家里的电器,观察孩子对那种白噪音敏感。
当然,也可以使用轻柔优美的音乐,来帮助婴儿入眠。
怎么样,试试吧。
结束语:小月龄的宝宝还没有养成自己的生活规律,哭闹是在所难免了,如果没有合理的使用方法,那么父母都会焦头烂额。以上就是妈妈育儿网带大家准备的方法,大家可以借鉴。
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