孕妇能不能吃柿子 今天总算找到答案了
孕妇能不能吃柿子,最近一女同事刚刚怀孕两个月,她正在为能不能吃柿子而发愁,她在怀孕之前是很喜欢吃柿子的,但是怀孕以后婆婆不让她吃柿子,说是老家有个女人就是因为吃了柿子而流产了,这样的说法还真够吓人的,到底孕妇能不能吃柿子啊”
柿子属于寒性水果,柿子中丰富的营养是大家公认的,但是现实生活中有很多朋友都不敢吃柿子,也有很多朋友因为吃了柿子而拉肚子的,对于怀孕的孕妇而言,孕期能不能吃柿子需要看个人体质,肠胃不好,容易腹泻的孕妇不宜吃柿子,因为柿子中的果胶和鞣酸都能起到润肠通便的功效。对于体质好的孕妇来讲,适当的吃柿子对自身和胎儿都有好处,即可以预防孕期便秘,也可以缓解痔疮了。至于上面婆婆所说的老家女人因为吃柿子而流产的情况,那可能是因为个体特殊体质造成的,并不是吃了柿子直接引起的。
@小白鼠:婆婆讲怀孕最好不要吃柿子,说是老家的有个女人怀孕吃了柿子后出现腹泻的情况,而且还一连拉了好几天了。
@多啦多啦:怀孕时要注意饮食,医生讲基本上什么食物都可以吃,水果建议多吃,柿子的话也没有刻意强调说不能吃的。
@uihj:柿子很普通呀,怀孕时可以适当吃柿子的,尤其很适合孕期便秘的妈妈,吃柿子可以润肠通便的。
@jkpl:柿子可是可以吃,只是体质虚寒,肠胃不好的孕妇最好不要多食,以免难肠胃带来负担,还有糖尿病的孕妇不能吃柿子。
孕妇吃柿子注意事项:
孕妇吃柿子注意事项:
1、不宜多吃:孕妇吃柿子时不能贪多,柿子吃多了会有点涩的感觉,这种独特的感觉正是柿子中的鞣酸引起的,这种物质在胃里面会产生沉淀,对孕妇和胎儿都是不利的。
2、空腹不能吃:孕妇不能空腹吃柿子,柿子是寒性水果,如果空腹食用的话容易引起胃“柿石”症,所以建议在吃饱饭后再吃。
3、不吃未成熟柿子:没有完全成熟好的柿子不能吃,因为这种柿子中的鞣酸含量比较高,这个时候吃了对肠胃不好,容易引起消化道疾病。
4、吃完柿子要漱口:柿子中的含糖量比较高,不建议糖尿病的孕妇食用,而且在吃完柿子后一定要记得漱口,以免引起口腔疾病。
小编的话:以上我们介绍了孕妇吃柿子的那些事情,从上文中不难看出,孕妇怀孕期间是可以吃柿子的,只是体质虚弱,肠胃不好,有糖尿病,容易腹泻的孕妇不适宜多吃柿子。而且吃柿子要注意不能空腹吃,柿子皮也是不能吃的,如果有人不知道孕妇吃柿子的禁忌的,可以参看以上的文章。
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