伊能静微博公开谈备孕 46岁高龄女人如何好孕
大家都知道,女人的最佳年龄是在28-35岁之前,超过这个生育年龄,备孕就会一年比一年难。另外,据调查结果数据显示,超过44岁的女性要想怀孕,那成功率就更低了,仅有13%的可能性。
大龄妈妈备孕难是事实,但不代表不能生育不是吗?这不,台湾才女伊能静近日发微博表示,46岁高龄的她正在“备孕”期。
虽然自己和前夫哈林育有一子,但还是希望自己和现在的老公秦昊能生育一个宝宝,让老公真正体会宝宝从胎动到成人的全过程,让老公感受做父亲的快乐。
只是,46岁高龄的她,知道备孕的路途一定会很艰辛。而想要生一个健康的宝宝,就更是危机重重。但是,天遂人愿,只要我们科学孕育,总会有成功,46岁成功怀孕的朱丽倩就是好例子。大龄妈妈,如何成功备孕呢?
身体准备,延长孕力延缓生育能力
身体准备,延长孕力延缓生育能力
俗话说“事上无难事 只怕有心人”。就如同衰老不可逆转但可以延缓,年轻女性还是可以做些功课,延缓生育能力的下降趋势,让自己即使是40多岁,也有自然受孕的可能。
·好的生活习惯可以延缓卵子的老化
·好的生活习惯可以延缓卵子的老化
如何提高卵子质量是受孕的前提。不抽烟、不喝酒、不熬夜、有规律地作息、科学的饮食。身体的生物钟也会被打乱,直接影响的就是内分泌环境的平衡。内分泌环境一旦被打破要想重新调整,是一个非常漫长的过程。
·做好孕前检查
·做好孕前检查
高龄妊娠的女性,身体发生异常的几率比年轻女性要大,因此,在准备怀孕时先去医院做一下全面的健康体检,包括丈夫在内。如果存在异常应先积极治疗,把身体调整到健康状态。
·减少压力和焦虑
·减少压力和焦虑
事实表明,很多高龄女性无法成功备孕的其中一个因素就是压力过大。而这会直接导致性欲下降,影响受孕的成功率。比如说,在选择用试管婴儿来受孕的人群中,有5%的人在进行试管婴儿前竟然自然受孕了。不排除和这些人性生活时没有“造人”的压力后,轻松享受性乐趣,于是有了意外的收获。
如果工作压力太大,建议夫妻双双换到更轻松的岗位,不过,并不赞同有些女性为了怀孕而完全辞职,人有太多的空闲,就会感到空虚、无聊,甚至会胡思乱想。
科学孕育,保证怀孕生子成功率
科学孕育,保证怀孕生子成功率
备孕成功是前提,成功孕育则是关键,当千辛万苦备孕成功后,我们需要做的就是努力保住这个孩子,十月怀胎后,生一个健康的宝宝。所以,针对以上大龄孕产妇可能面对的问题,我们需要做到以下几点:
·定期做孕期检查,监测胎儿情况。孕期检查是高龄准妈妈的必修功课,从怀孕7个月前的每月一次产检,到怀孕9个月前的每月两次,再到孕36周后的每周一产检,到医院产科报到要比以前“亲戚”报到还准时才行,通过这些检查,有效的减低唐氏儿发生率和早产率。
·更多关注血糖、血压等指标。高龄产妇易患妊娠合并心脏病、妊娠高血压综合征和妊娠期糖尿病等。由于孕妇体内的血容量比非孕期明显增加,心脏负担加重。原来就患有心脏病的孕妇很可能由于无法耐受而只得提前终止妊娠。
·提前做好分娩准备。虽然高龄产妇会因为种种考虑,选择剖腹产的比较多,但也不是没有顺产的可能,这需要根据医生的判断来进行。但不管哪种方式,孕期都要注意孕期营养和锻炼,为成功分娩做准备。
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