7一8个月宝宝辅食食谱:有粥有米糊,营养更全面
7-8个月的宝宝已经能表达自己的内心想法了,当他们看到自己喜欢的人时,会伸出自己的小手要抱抱,当他们看到自己喜欢的食物时,也会流口水,尤其是看到妈咪吃东西时,他们会忍不住的想要伸手来抓,嘴巴也做出咀嚼的样子来。没错!7-8个月的宝宝对食物的需求更大了,他们喜欢除了母乳或奶粉以外的食物,对妈咪口中的食物也格外的感兴趣了。那么,这阶段的宝宝可以吃些什么辅食,一起来看看为大家推荐的,7-8个月宝宝辅食食谱吧!
7一8个月宝宝辅食食谱
7一8个月宝宝辅食食谱
【莲藕胡萝卜米糊】
食材:莲藕;胡萝卜;婴儿米糊。
做法:将莲藕和胡萝卜洗干净后切成小丁,然后入锅蒸15分钟,取出后将它们碾碎或打成泥;将婴儿米糊用温水冲泡成糊,然后加入打成泥的食材即可食用。
【牛肉燕麦粥】
食材:牛肉、燕麦、水适量。
做法:首先,将燕麦煮成燕麦粥备用;牛肉清洗干净后放入燕麦粥中一起煮熟;将煮好的燕麦牛肉粥放进搅拌机打成糊,等到宝宝想吃时就可以食用了。
【青菜鱼肉粥】
材料:青菜、鲢鱼
做法:鲢鱼处理干净后将刺剔除只留鱼肉切碎;青菜洗干净后切碎;大米熬煮50分钟后,下入鱼肉碎和青菜碎继续煮,等到所有食材都煮熟煮粘糊后即可出锅。
【胡萝卜菜泥米糊】
食材:米粉;胡萝卜;生菜。
做法:将胡萝卜削皮后切小块,再隔水蒸熟后碾碎;生菜洗干净后蒸15分钟,研磨成生菜泥;将米糊用开水冲泡成糊;将所有制作好的食材混合到一起即可喂食。
【鸡肉青菜粥】
食材:大米、鸡腿、木耳、小白菜、香油。
做法:鸡腿肉洗干净切成小丁,冷水下锅进行焯水;木耳提前泡发后切碎;小白菜叶用手撕碎;将水、大米、鸡腿肉丁、木耳一起放入高压锅中熬煮成粥,吃的时候再加入白菜碎,煮熟后就可以食用。
【山药燕麦大米糊】
食材:大米;燕麦片;山药。
做法:山药去皮切成小块;将山药、燕麦、大米一起放入豆浆机中,加入适量清水打成糊,在吃的时候放适量打好的米糊煮熟即可食用。
小编的话:7-8个月的宝宝,已经能够表达他们的情感和需求,当宝宝觉得不满意或有需求时,他们会发出信号给妈咪,妈咪可以根据他们的神情和动作来作出判断哦。以上为大家介绍的7-8个月宝宝辅食食谱,里面包含了具体的做法和步骤,想要学习的妈咪速速动起手来。
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