给宝宝添加辅食的15项提示

给婴幼儿添加的辅食里都有强化营养素，有的加钙，有的加锌或铁。这些使用不当都有可能造成矿物质过量，加重孩子的肾脏负担，增加肾脏出现问题的几率。为了宝宝的健康，建议各位妈妈在给宝宝添加辅食之前，读一读给宝宝添加辅食的15项提示吧。

1、自孩子出生四个月以后，开始逐渐添加辅食。

2、成长速度快，而且活泼好动的孩子，可以适当多添加些辅食。

3、视孩子对辅食的适应情况，由少到多，由稀到稠，由一种到多种地逐渐添加。

4、等孩子适应了各种辅食后，食品制作逐渐由精细粗糙，由泥末、碎丁、丝、片、小块循序渐进。

5、孩子发热生病时，应暂缓添加辅食。等孩子康复后，先逐步过渡到日常饮食，以后再循序添加。

6、添加辅食时，让孩子先从吸吮进食逐步过渡到用匙、杯、碗、筷进食，从接受授食逐步过渡到主动进食。

7、每增加一种辅食后，注意观察孩子的精神、食欲、大小便是否受到影响。如果无甚影响，二三天后就可逐渐增加量。

8、米粉是理想的第一种辅食。起初应稀薄些，当孩子吞咽的技巧娴熟后，可适当降低水的比例，增加米粉的黏稠度。

9、选择在孩子饥饿的时候，喂哺一种新的食物，但不要强迫他把碗里的东西吃得干干净净。

10、水果较甜，在添加水果之前应先喂蔬菜，孩子比较容易接受。

11、每次让孩子尝试一种新口味，等他慢慢适应一星期后，再添加另一种。

12、在孩子适应了单味辅食后，可以开始混和两种或两种以上的食品一起喂哺(如从菜粥到鱼泥粥，再到鱼泥菜粥等)。

13、添加辅食不能操之过急，一定要有耐心，不能硬逼着孩子吃，如果孩子把食物吐出来，你也别泄气，让他再试试。

14、即使母乳充足，或有条件供应孩子需要的全部乳类，也要及时给孩子添加辅食。

15、当孩子出现过敏反应时，应停止喂以最近添加的食物，严密观察并寻找原因，待排除原因后，再逐渐从少量开始添加。

本文由早教吧妈妈育儿频道（http://www.zaojiaoba.cn/

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