提升孩子专注力的四个方法 越早用越有效！

年满7岁的小同其实人很聪明，但就是学习成绩差得离谱，让学校的老师和家长很是头疼。本该是二年级的学生了，就因为他平时上课总是开小差，不是和同学说话，就是玩橡皮、玩铅笔，甚至东张西望。最后，学习成绩实在跟不上，校方在没办法的情况下不得已同意他继续再读一年。

虽然小同现在是复读，但这之前的那些坏毛病丝毫未改，自己不好好学习，还总是打扰身边的同学。小同的妈妈隔三差五的被老师请到学校去“教育”，无奈之下在老师的劝说下，妈妈把小同带去看了心理医生。

医生解释说：小同这孩子是典型的专注力不好（也就是人家说的多动症）。专注力不好的孩子，主要表现在学习的时候容易走神、喜欢发呆、容易被其他事情所吸引，从而导致学成绩差，最终对学习失去自信心。

那么，孩子为什么会专注力不好呢？其实多半是平时家长忽略了以下几个问题所造成的：

1、从小周围环境不好

1、从小周围环境不好

很多家庭常有这样的事情发生，明明孩子在游戏垫上面玩爬行，可是家里的电视机却一直开着放个不停。孩子听到好听的声音或感兴趣的画面时，时不时还回头看看。像电视这样的“背景”音乐，对孩子的专注力是会有影响的。

2、坐的姿势不正确

2、坐的姿势不正确

也许很多家长都知道坐姿不正确会影响孩子的脊柱发育以及造成近视，但却从来没有想到，错误的坐姿竟然也会影响孩子的专注力。事实上，我参观过一家以“瑞吉欧”作为教育理念的幼儿园，它特别强调“孩子要坐端正”。

因为，当孩子坐姿不端正的时候，TA的肺部完全没有打开，呼吸会变浅，身体得不到充足的氧气供给，血液循环就不好，大脑的氧气加速消耗，就会导致注意力不集中。坐姿是专注力的前提保证，坐姿不正确，就是影响专注力的根源。

3、频繁的打扰

3、频繁的打扰

孩子堆积木堆得正起劲时，妈妈来打扰说“宝贝，玩了半天了累不累呀“，没过一小会，又来问“宝贝，要不要喝点水或者吃点零食呀”。还有就是，见不得孩子犯错，孩子一旦做错了，家长就即时出来纠正错误。忍不住要出来指点江山：这个不是这样，这反了，需要翻过来才对。这是最影响孩子专注力的不良习惯，但几乎每个家长都犯过这样的错。

4、当着孩子的面吵架

4、当着孩子的面吵架

两夫妻偶尔伴个嘴也属正常，但如果你当着年幼的孩子面，两个人吵得面红耳赤的，孩子的心理会受到很大的影响。如果是当着孩子的面两人打加摔东西，那对孩子的以理影响就更大了。孩子很可能会因此变得焦虑、不合群，也会影响专注力。

那孩子专注力不好应该怎么办呢？心理医生建议家长日常做好以下几方面：

第一、减少唠叨和训斥

第一、减少唠叨和训斥

当孩子在认真的做某一件事情的时候（包括玩耍），家长都要做到要尽量去影响孩子，更不要对孩子唠叨和训斥。如果家长觉得孩子哪里有做得不对的地方，可以等孩子完成这件事情之后，再来讨论正确的处理方法。

第二、从小培养正确坐姿

第二、从小培养正确坐姿

从学吃饭开始，就要让孩子用习惯正确的坐姿。千万不要以为现在孩子边吃边玩没关系，等孩子长大读书了，自然就会好了。

​第三、打造舒适的环境

​第三、打造舒适的环境

当孩子和小朋友在玩过家家的时候，最好把电视里正在播放的动画片给关掉。孩子在听妈妈讲故事的时候，爸爸最好不要在旁边大声打电话。

第四、鼓励孩子培养兴趣

第四、鼓励孩子培养兴趣

平时多鼓励，不干扰孩子做好他喜欢做的事情。当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而是耐心地等他把工作完成。