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9个月宝宝辅食食谱大全 是时候给宝宝换换辅食种类了

9个月的宝宝们大多都已经正式进入断奶期了,这个时候的宝宝不管是对食物的需求还是营养的需求都是很大的。在6个月的时候,辅食添加就已经循序渐进的进行了,但是随着宝宝对辅食的大量需求,特别是9个月宝宝开始长牙之后,咀嚼功能也发育了不少,对辅食的种类和性质也有了高要求。

由此可见,9个月宝宝辅食食谱是很重要的,这个时候除了给宝宝添加粥和面条之外,还要添加一些蔬菜和肉泥等等。下面,小编就给各位爸爸妈妈介绍一些适合9个月宝宝的辅食食谱给大家,现炒现卖快学起来吧!

9个月宝宝辅食食谱大全

9个月宝宝辅食食谱大全

1.牛肉玉米糊

1.牛肉玉米糊

适合年龄:9个月以上宝宝

适合年龄:9个月以上宝宝

食材准备:牛肉25g、胡萝卜15g、土豆半个、玉米粒30g

做法步骤

(1)将土豆去皮洗干净,切成小块状,胡萝卜也切成小块状待用;

(2)将胡萝卜和土豆以及玉米粒分别放进辅食机里面蒸煮,蒸好之后取出来放入碗中研磨捣碎,如果宝宝的咀嚼功能不好的话,可以直接在辅食机里面打碎搅拌;

(3)取一点玉米粒放进辅食料理机里面,加入适量的水打成汁,建议可以再过滤一次,这样更有利于1岁以下的宝宝消化;

(4)将牛肉切成小块,酱牛肉和玉米汁放进辅食机内打成汁;

(5)将牛肉玉米汁倒入平底锅内煮开,再加入胡萝卜和土豆泥,要是觉得干干的,可以再加入一些水;

(6)小火煮个两三分钟,一定要记住边煮边搅拌,不然会糊锅的,然后就完成啦。

2.西蓝花豆米粥

2.西蓝花豆米粥

适合年龄:9个月以上宝宝

适合年龄:9个月以上宝宝

食材准备:胡萝卜15g、西蓝花20g、豆浆半碗、大米粥150g

做法步骤

(1)先将西蓝花在开水里面焯水1分钟,然后再把西蓝花切碎、胡萝卜也切碎待用;

(2)将豆浆倒进锅里面,加入胡萝卜一起煮;(因为胡萝卜比较难煮熟,所以同煮的话会好一些)

(3)开小火慢煮,等到胡萝卜变软之后再加入大米粥一起煮,这个时候再加入西蓝花,搅拌均匀;

(4)只需要等锅内煮开了,豆米粥就完成了。

3.芋头鸡肉汤

3.芋头鸡肉汤

适合年龄:9个月以上宝宝

适合年龄:9个月以上宝宝

食材准备:鸡肉15g、芋头30g、淀粉2g

做法步骤

(1)先把鱼头清理干净,切成小块;(也可以根据宝宝平时候接受辅食的大小而自行决定大小)

(2)将鸡肉切成小肉丁,放进水里焯水去腥味;

(3)将切好的鸡肉和芋头一起放到锅里面熬煮,开中火熬煮10分钟左右就行了;

(4)把勾芡好的淀粉倒进锅里面搅拌均匀,再开大火煮5分钟就行了。

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