0-6个月宝宝奶量时间表崔玉涛 育儿男神教你这样喂绝对没错

怀胎十月的心酸相信只有经历过的宝妈才能够体会的到吧！好不容易盼星星盼月亮好不容易盼到了平安卸货的这一天，可是宝宝生出来以后就是一个独立的个体了，就不像在妈妈肚子里面那样，通过脐带摄取自己所需要的营养就可以了！我们就需要给宝宝喂养奶粉或者是母乳，以提供宝宝所需要的营养需求，但是这个时候问题就来了，宝宝的奶量应该怎么控制呢？

新手爸妈们没有经验，不知道应该给宝宝吃多少，给宝宝吃多了又害怕他们吐奶，吃少了又害怕宝宝饿着，那究竟应该怎么办才好呢？对于这样专业的问题，当然要找专家来解决啊，育儿男神崔玉涛是我们中国目前来说比较权威的一位育儿专家了，受到了很多宝妈的追捧，虽然现在网络上也出现了一些崔玉涛与美国权威育儿书刊不符合的言论，但是我们不得不承认的是，崔玉涛在育儿方面的一些经验以及理论都是比较适合我们中国宝宝的。

根据国家地域的不同，所以我们所需要的育儿方法也不同，美国的一些权威的育儿杂志确实是比较好的，但是宝妈们在参考的时候一定要注意是不是适合我们中国宝宝，只有适合的才是最好的，今天小编就给大家带来崔玉涛0—6月的婴儿奶量应该是多少，喂养次数以及喂养的时间表，赶紧来看看吧~

首先给大家吃一颗定心丸：喂奶并没有黄金标准，不要按照教科书上去教条化的执行，比如看到说宝宝每天吃8次奶，便一丝不苟的执行，每3小时喂一次不论白天还是晚上，其实这样做不仅妈妈会很辛苦，宝宝也会对吃奶产生抵抗情绪的。每个宝宝的需求和消化速度都不同，家长应主动寻找和掌握自己宝宝的吃奶规律。

崔玉涛医生这样说：相比按时喂养，按需喂养更值得提倡，宝宝虽小，但也有自己的需求和生活规律，当他清醒时，也会需要时间感受周围的事物，以逐渐适应母体外的环境，当他饿了便会自己发出饥饿信号，家长只需顺应感知即可，切忌机械执行。如果一定要说具体吃多少量，以下数据可作为参考：

｛数据来源于中国居民膳食指南，部分来自美国儿科育儿学会（AAP），两者推荐量有差异，仅供参考｝

2、代授

这种情况是妈妈母乳充足，但是因为各种原因耽误哺乳时间，不能连续随时给宝宝哺乳，只有用配方粉代替一次或几次的母乳喂养。这个过程妈妈应该在乳涨时及时把奶挤出来，以保证乳汁能持续分泌。

这种代授法我是不提倡的，在母乳充足的情况下，妈妈可以“背奶”，也就是将挤出的奶水保鲜储存，宝宝饿了再拿出来加热吃。这样就能让宝宝一直吃到母乳了，只是妈妈需要频繁挤奶比较辛苦。（挤出来的奶冰箱冷藏但也最好24小时内喝完）

“配方粉喂养”

由于种种原因不能哺乳只能吃配方奶粉的宝宝，在消化功能正常的情况下，每天吃的奶量可以用以下简单的计算方法

（此数据来源崔玉涛的《宝贝健康公开课》）：

摄入配方粉量（毫升）=

【婴儿体重（千克）×100】×（1.5～1.8）

比如体重为3千克，则需奶粉量为：3×100×（1.5～1.8）=450～550毫升（此公式适合4个月内的小婴儿），

另外配方粉喂养的量不能完全参考说明书，因为每个宝宝的消化能力不同，妈妈开始每次可以稍微多冲调一些配方粉，如果没有喝完，再根据剩下的量决定下一次的冲调量，反之，如果宝宝吃完还意犹未尽，说明量偏少，下次就多冲一点，如此找到宝宝最适宜的量。

其实新生宝宝的奶量并没有一个既定的标准，每个宝宝发育的不一样，成长的速度也不一样，需要的营养成分也是不一样的，我们只需要维持在一定的度量之内，就可以了，至于具体的度量是多好，还是需要宝爸宝妈们根据自己宝宝的情况来探索了！

“纯母乳喂养”

母乳是婴儿近乎完美的天然食物，它营养均衡易消化吸收，还含有能抵御病原侵袭的免疫蛋白、酶等活性成分，能提供6个月内婴儿的全部营养（但是需要额外补充维生素D），母乳喂养还最方便简单且经济。

美国儿科学会、世界卫生组织及很多儿科专家都鼓励尽可能延长母乳喂养时间，最好能哺乳到2岁甚至更久（不存在越往后母乳质量越低的说法），至少6个月以内都坚持纯母乳喂养（为了让宝宝顺利添加辅食，不应在刚开始添加辅食就断奶），分娩后尽早开奶，一般建议在1小时以内就让婴儿吸吮。

母乳喂养的不能明确了解宝宝吃了多少量怎么办？答案是不用知道，只要按需喂养，不管什么时候，只要宝宝表现出饥饿就应该喂，每天要喂8～12次，至少前3个月就是这样。

请注意：新生儿胃容量非常小，出生时，每次可能只需要吃3～5毫升，2-3天后，每次20-30毫升，如果刚开始妈妈奶量少，要知道宝宝的需求也很少，不可盲目添加奶粉，要想后面奶水源源不断，应该让宝宝多吸吮以刺激泌乳素分泌。

随着宝宝月龄增加食量加大，哺乳喂养间隔时间延长，喂养次数减少，宝宝会有自己的进食规律和饮食习惯，家长应该感知这个规律，比较每个宝宝都不同，3个月以后一般间隔2～3小时喂一次，有时候宝宝睡觉时间较长，尤其夜间可能睡觉超过4～5小时，除了第一个月需要唤醒喂，以后都不需要。

“混合喂养”

如果哺乳妈妈在经过各种催奶、宝宝频繁吸吮后，但奶水还是不足，宝宝吃完母乳后还会大哭，而且每天不能尿湿6块布时，就可以考虑增加奶粉喂养了。添加奶粉喂养有两种方式：

1、补授

就是在母乳不够宝宝吃的时候，应需要每次都要先喂母乳，让宝宝每侧乳房至少吸10～15分钟至吸空，然后补充奶粉，到宝宝满足为止，补授的量根据母乳的量和婴儿的食量来定，先按小需求让他吃饱（比如先按小于奶粉的推荐量来喂），这样以后就能大概知道婴儿每次所需补授的奶量了。

最初几日

AAP：

母乳：刚出生的几天内，婴儿对奶的需求量很小，刚开始每次只需要3-5ml；4-5天后，每次奶量可达30ml；一周以后每次奶量每次可达60-180毫升，纯母乳喂养比较频繁，一般8～12次甚至更多；

配方奶：出生几天后，平均每次奶量达到60-90ml，每隔3-4小时吃一次，一周后大部分婴儿每顿可以喝90-120ml，每隔3～4小时喂一次；

第1-2个月

AAP：

母乳：按需哺乳，婴儿饿了就喂，一般满月时平均每日总奶量达到720ml，至少每2-3小时喂一次，第二个月每次大概可以吃120～150毫升奶；

配方奶：满月时每次至少喝120ml，约4小时一次；注意：未满月的婴儿一次睡觉超过4个小时仍没醒来，需叫醒喂奶。

第2-6个月

AAP：

母乳按需哺乳，第2个月每次大约能喝120-150毫升，满4个月时每天奶量大约在750-900毫升，食量随着月龄增加而加大，到6个月时，婴儿每天吃4-5次奶，每次180-240毫升；

注意：两者推荐量差异比较大，因为两国的饮食习惯不同，对家长来说，可以理解为350毫升是下限，946毫升是上限.AAP还建议：对于2岁以后的宝宝，应喝减脂或脱脂牛奶（低于1%），主要是为了降低肥胖、高胆固醇的风险。但《中国居民膳食指南》的观点是到了2岁以后，一般都喝全脂牛奶，“除非是高血压、心血管疾病或腹泻患者要求低脂”。