怎样预防宝宝生病小妙招，宝宝感冒怎么判断？

不论是哪位家长也都是不希望看到宝宝生病的情况出现的，因此，预防宝宝生病也是属于非常重要的，那么，我们一起来看看，怎样预防宝宝生病小妙招。

怎样预防宝宝生病小妙招

1、要有充足睡眠

家长想要正确的预防宝宝生病的情况，也是需要让宝宝拥有一个充足的睡眠的，充足有效的睡眠不仅利有于宝宝生长发育和智力开发，还能增进食欲，也是可以很好的增强宝宝的抵抗力和免疫力的

2、要勤洗手

家长想要正确的预防宝宝生病的情况出现，也是需要让宝宝勤洗手的，宝宝的手到处触摸，如果不及时清洗手指，很容易将病菌带入体内，容易造成宝宝胃肠等疾病。

3、多喝温开水

给宝宝多喝温开水也是可以有效的预防宝宝生病的，因为多喝温开水则是可以很好的加快宝宝的新陈代谢的，并且也是可以补充宝宝体内所缺失的水分，因此，家长也是需要给宝宝多喝水的。

4、需要锻炼身体

运动是强壮体魄的重要方式，选取适合宝宝年龄的锻炼方式让宝宝多动起来，比如多爬、多走、跑步打球等。天气好的时候不妨选择在户外运动，在防暑的前提下适当晒晒太阳，多呼吸户外的新鲜空气。 

宝宝感冒怎么判断？

宝宝是不是感冒了，其实也是属于比较的判断的。

最为明显的则就是宝宝的精神状态了，宝宝在感冒生病的期间，宝宝的精神状态也是属于非常的不好的。

会出现萎靡不振，嗜睡、不爱说话等情况出现的。

但是根据宝宝感冒的情况的严重程度不一样，所出现的症状也是会有所不一样的。

轻度发烧，鼻塞，流鼻涕，打喷嚏，轻度咳嗽，轻度呕吐或腹泻，精神状态良好，喉咙略红，鼻粘膜充血和水肿，分泌物增多；

重者会出现体温偏高，高烧常在39.0℃以上，精神虚弱，咳嗽，头痛，呕吐，咽喉肿痛，畏寒，乏力，食欲不振等表现。

因此，家长也是需要留心观察，细心的判断的。