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产后子宫恢复多大才正常 关键看这两个指标

对于女人而言,子宫有多重要,应该不用我说你也知道。作为女人最重要的器官,子宫在生完孩子之后需要一段时间才能恢复,这是众所皆知的事实。。

然而,子宫恢复的需要多长时间,子宫恢复得好与坏,这个都是因人而异。换而言之,产后子宫恢得到多大正常,虽然没有个硬性标准,但有一个大致范围。

产后子宫恢复多大才正常 

那么,产后子宫恢复到多大正常?

那么,产后子宫恢复到多大正常?

一般而言,产后子宫恢复的时间在生完孩子之后的7-10天之后。随着时间的推移,残留于体内的恶露不断排出之后,子宫将慢慢的缩回到正常大小(子宫正常大小值为:长5.0-8.0cm,宽4.0-5.0cm,厚约2.0-3.0cm)。

等到产后4周左右,子宫颈才会逐渐恢复到正常大小,而剖腹产的妈妈产后子宫恢复需要的时间会长一些,总体来说,产后子宫恢复需要42天的时间。

那么,作为新妈的我们,又如何知道自己的子宫是否恢复正常了呢?其实,判断方法很简单,关键看2个以下两个指标就可以了。

自检:产后子宫恢复2大指标

自检:产后子宫恢复2大指标

1、子宫体下降情况

子宫恢复良好与否,可通过子宫体的下降情况来推断。

分娩结束后,子宫像泄了气的气球一样,会立即收缩。这时候,用手摸腹部(肚脐附近),可以摸到一个很硬的球形,那就是子宫体。

如果子宫恢复状况良好,子宫体会每天下降1-2㎝,产后约10-14天,就摸不到了,除非长了子宫肌瘤。

产后子宫恢复好不好,这些指标,一看便知

2、产后恶露颜色

恶露颜色,是判断子宫修复正常与否的重要指标。

恢复正常的表现:

产后1-3天,恶露量较多,颜色鲜红,有大量血液、小血块及坏死的蜕膜组织等;

产后3-5天,恶露颜色变为淡红色,血液量减少,但有较多宫颈黏液、白细胞及坏死的蜕膜组织等;

产后10-14天,恶露颜色越来越淡,变成淡黄色,甚至白色,依旧含有大量白细胞、蜕膜组织等。

产后子宫恢复多大才正常 

直到产后4-6周,恶露排净止,代表子宫基本恢复正常。

大多数情况下,恶露会在产后28天左右排净,当然也存在部分妈妈时间加长的情况,但一般不会超过42天。一旦超过,就要及时看医生哦!

以上两个方法,都是自我检测子宫是否恢复正常的有效办法。当然,除此之外,在产后42天做检查的时候,也可以从中得知准确答案的。

产后子宫恢复的注意事项

产后子宫恢复的注意事项

1、产后一定要及时排尿,这样才能不使膀胱过于膨胀或者经常处于膨胀的状态。

2、产褥期应该要避免长期卧位,产后6~8小时,产妇在疲劳消除后可以坐起来,第二天的话,可以下床活动活动,到处走走,这样有利于身体生理功能以及体力的恢复,从而帮助子宫复原和恶露排除喔。还有,卧床休息的时候,尽量采取左卧的姿势,避免仰卧,以免子宫后倾。如果子宫已经后倾的话,可以做膝胸卧位来纠正。

3、产后应该哺乳,因为哺乳不仅有利于宝宝的生长发育,而且宝宝的吮吸刺激会反射性的引起子宫收缩,从而促进子宫复原。

4、最后就是要注意阴部卫生,产妇产后一定要特别注意阴部卫生,以免引起生殖道炎症,进一步影响子宫的恢复。