早教吧 育儿知识 作业答案 考试题库 百科 知识分享
早教吧育儿分享频道 --> 婴儿期 --> 婴儿食谱 -- > 立秋后孩子吃什么比较好

三个食谱告诉你 立秋后孩子吃什么比较好

已经立秋了,说明要步入秋天了,在秋天,大家都知道是收获的季节,丰收的季节,那么这段时间食物也就更加的丰富,当然也是在换季的时候,家长要给孩子增强免疫力,在秋天,食物丰富且要给孩子提高免疫力和抵抗力,那么立秋后孩子吃什么比较好呢?

家长给孩子做的食物,要多种多样的,在立秋之后,食物也会变得多样化,给孩子吃的就比较多了,但是不知道立秋后孩子吃什么比较好,小编给家长们介绍4个食谱,希望对家长们有所帮助,在看了之后,就可以试着给宝宝做来吃。

立秋后孩子吃什么比较好

立秋后孩子吃什么比较好

1.南瓜燕麦粥(4-6个月)

食材:燕麦 30 克、南瓜 50 克

做法:

首先要把南瓜给洗干净,记得把皮给剥干净,最后再切成小块,这种食物适合4-6个月的宝宝吃,记得要切的很小块,因为他们没有长牙齿,把南瓜放进水里面煮一下,等把南瓜给煮熟之后,然后加入燕麦,继续煮,这样就完成了。

燕麦是含有很丰富的营养的,里面含有蛋白质、铁、钙等,和其他的粗粮比起来,燕麦里面含有的8种氨基酸是居于首位的,因此可想而知,它的价值是有多高,并且对于宝宝的消化功能来说,燕麦里面含有的维生素B1、维生素B2的作用是很大的,可以帮助肠胃进行消化,这对于很多爱便秘的宝宝来说,家长就可以给他们吃这个食物,可以促进肠胃的蠕动,及时的排出便便。

2.西兰花地瓜粥(7个月以上)

食材:白米60克、水600毫升、西兰花8小朵、地瓜1小个

做法:

当然是要把西兰花给洗干净,然后把它切成小块的,放在热水里面把它给烫熟,接着就把西兰花给放在一个盘子里面等它放凉一下,接着就要把西兰花给搅碎了,然后要把地瓜给煮熟,接着去皮,然后也是要切成小块的,接着就把地瓜给压碎,然后把大米洗干净,放进锅里面煮一下,煮成稀饭的样子,但是在这个过程中记得要不断的搅拌哦,以免会粘锅,等煮成稀饭的时候,就把这些西兰花和地瓜一起放进去了。

西兰花是营养价值是非常高的,西兰花是可以让孩子的骨骼变得很坚硬的,是可以保护脾胃的,并且西兰花里面也有叶酸和膳食纤维,并且还有钙元素,里面还有一种叫做硫化物的元素,这种是可以帮助宝宝的味觉的发育的。

3.莲藕玉米肉末粥(10个月以上)

原料:莲藕碎(或藕泥)、玉米碎(或玉米糊)、瘦肉末、胡萝卜碎、米粥

做法:

家长可以莲藕和玉米、胡萝卜这些都给干净然后把他给切成碎一些的食物,如果是想要宝宝吃的细一点,那么就可以把这些食物都给打碎,把猪肉切成肉沫的样子,要把肉给煮熟哦,在煮粥的时候,就可以把这些食材都放进去一起煮,等煮好之后,就可以关火了。

莲藕里面是含有黏液蛋白和膳食纤维的,这些营养元素都是具有健脾止泻的功效的,是可以增进宝宝的食欲的,不过由于莲藕是有点偏寒性的和凉性的,因此在给宝宝吃的时候要注意适量就可以了,不要吃多了。

看了三个食谱告诉你 立秋后孩子吃什么比较好的网友还看了以下知识:

有些光谱是一条条的亮线,这样的亮线叫,这样的光谱叫。有的光谱看起来不是一条条分立的谱线,而是连续在 2020-05-14 …

英语翻译1.我不想你到我家(want)2.她告诉我告诉我不要丢了这个花瓶(told)3.他们要求我 2020-05-17 …

申诉控告权是公务员的一项重要权利,张某受到本单位的降职处分,现欲行使申诉控告权,以下说法正确 2020-05-18 …

有一句话这么说的:学会向别人倾诉,在倾诉中释放自己的压力;学会倾听别人的倾诉,在倾诉中告诉别人生活 2020-05-22 …

汉朝的起诉称为().A.告诉B.告劾C.举劾D.弹劾 2020-06-11 …

初中,我不给他们抄作业他们打我怎么办,我是一个女孩纸,他们还不让我告诉,说告诉了还要狠我怕啊!我不 2020-06-19 …

民事诉讼程序-关于反诉原告撤诉后在起诉的法律后果案件是A在X法院起诉B(支付货款),B反诉(质量异 2020-06-21 …

循环赛,淘汰赛在数学中怎么算?怎样看出哪些是循环赛,哪些是淘汰赛?请把规律告诉我,告诉我两种方法的 2020-06-28 …

地球形状和运动的历史谁能把人类以前怎么样认识地球的形状和运动历史的过程告诉我,告诉主要的观点和历史 2020-07-10 …

这道题的解题过程是?系谱法是进行人类单基系谱法是进行人类单基因遗传病分析的传统方法.通常建立系谱图 2020-07-25 …