宝宝抱睡会影响宝宝的睡眠质量？怎么睡觉才是安全的？

相信不论哪位家长而也都是希望宝宝是可以健康的，而家长长期的抱着宝宝也是会有一定的说法和讲究的，那么，我们一起来看看，宝宝抱睡会影响宝宝的睡眠质量？

宝宝抱睡会影响宝宝的睡眠质量？

是的

家长长期的抱着宝宝睡觉，也是就影响到宝宝的睡眠质量的。

这个主要的是因为，家长抱着宝宝睡觉会导致宝宝不会进入深度睡眠阶段。

并且躺在怀中睡觉的宝宝，整个人也都是属于蜷缩在一起的，并且，身体不能舒展，影响睡眠质量，也不利于宝宝呼吸换气，脊柱长期处于弯曲的状态，会影响其正常发育。

而且不仅如此，也会养成宝宝过分依赖大人的习惯。

所以说，家长抱着宝宝睡觉也是会影响到宝宝的睡眠质量的。

宝宝要怎么睡觉才是安全的？

仰卧睡觉的优点有：

仰卧着睡觉其实是最安全的睡姿的，因为，这样睡觉是不会使宝宝的口鼻被遮挡，自然也是不会有窒息的事件发生的。

而且仰卧着睡觉也是可以减少宝宝的压力，对于宝宝的心脏、肾脏等身体器官造成影响的。

仰卧睡觉的缺点有：

当然了，我们仰卧着睡觉也是有一定的缺点的。比如说过，宝宝长期的保持仰卧睡，那么，宝宝的头型则是会变得比较的扁平的。

而且仰卧着睡觉，也是非常的容易让宝宝没有安全感，因为没有任何束缚，宝宝会感觉没有依靠。

尤其是刚喂完奶一定是不可以让宝宝仰卧睡觉，因为非常的容易造成宝宝吐奶的现象产生的。

侧卧睡觉的优点有：

宝宝侧卧着睡觉可以增加宝宝的吞咽的动作的，从而也是可以促进宝宝中耳部位黏液的排流，降低病菌存留的机会，降低感染的危险。进而也是可以降低宝宝的中耳炎的产生的。

侧卧睡觉的缺点有：

宝宝是属于侧卧着睡觉，宝宝长期的保持着一种侧卧睡觉，则是非常得容易导致宝宝的脸蛋和脑袋的左右的大小不一样。

俯卧睡觉的优点有：

富有安全感。胎儿在子宫里就是这种姿势，有自我保护意识。

宝宝是俯卧着睡觉有助于胸廓和肺的生长发育。因为趴着时宝宝的胸部压迫床，床的 反作用力正好按摩小儿的胸廓，能提高宝宝的肺活量。

俯卧睡觉的缺点有：

不会自主翻身的宝宝如果有异物遮住口鼻，非常容易导致意外发生。

不易散热。腹部紧贴床铺，容易引起体温升高，汗液不能及时散发，容易引起湿疹。