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备孕同房后多久可以上厕所,同房后多久可以洗澡?

导语:女性孕育新生命是一个漫长的过程哦,而备孕是怀孕的重要一个环节,而备孕同房是怀孕的必经之路哦。那么备孕同房后多久可以上厕所,同房后多久可以洗澡?跟随着小编一起去了解一下吧!

备孕同房后多久可以上厕所?

夫妻同房之后女性最好不要马上上厕所哦,因为这样容易导致绝大部分精液流出体外,精子的数量相对的减少,在一定程度上减少了精子和卵子的结合,这样就把怀孕的机率降低了。

建议正确的方法是:夫妻选择在排卵日同房进行性生活之后,先用枕头垫高女性的臀部15分钟后,再平躺10分钟,这样的做法是容易受孕的,在这以后就可以去上厕所了哦!

同房后多久可以洗澡?

一般而言,夫妻在同房之后相隔半个小时后是可以去洗澡了哦。

建议用温水洗澡哦。

同房后洗澡也能够保证夫妻双方的卫生以及清洁度哦,这是很提倡的做法之一哦!

备孕注意事项

提前三个月补叶酸

女性在怀孕前三个月就要摄入充足的叶酸。

叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用,叶酸缺乏,有可能导致胎儿大脑发育不完整或者出现畸形。

保证休息和睡眠

每天保证足够的睡眠,否则你的免疫系统将会受到影响,荷尔蒙分泌将被打乱,这些都不利于怀孕。让自己有一个轻松的心情。

戒烟戒酒

酒对精子的损害,早为人们所熟悉,烟中的多种有害物质也会杀伤精子。至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟。

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