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怀孕初期宝妈可以吃冰激凌吗,吃冰激凌要注意什么?

在炎热的夏天吃上一口冰激凌是特别舒服的一件事,但是对于怀孕的宝妈来说,怀孕初期可以吃冰激凌吗,吃冰激凌要注意什么呢?更多关于怀孕饮食的相关内容尽在早教吧妈妈育儿频道,欢迎关注。

怀孕初期宝妈可以吃冰激凌吗?

答:孕妇吃雪糕的后果并没有那么严重

,雪糕是一种冰冷的食品,吃了对胎儿并没有直接影响,只是吃多了雪糕会影响肠胃的功能,影响吸收,并且容易拉肚子的症状,严重的话会影响胎儿。

怀孕了吃雪糕,若是有量的限制,一般情况下是没有什么影响的,当然若是孕妇的肠胃功能不好或是有高血糖,则是最好不要吃雪糕的,一切应以健康为重。

怀孕初期吃冰激凌要注意什么?

1、怀孕初期高血糖不宜吃冰激凌

如果孕妇的肠胃功能不好或者有高血糖的症状,建议还是不要吃冰淇淋,避免引起一些疾病的发生。同时孕妇不要经常性吃冰淇淋,虽然冰淇淋对胎儿没有直接的影响,但是吃多了会影响肠胃的功能,影响宝宝的吸收,会导致孕妇容易拉肚子,甚至严重时会影响胎儿的健康。

2、肠胃较弱的宝妈不宜吃冰激凌

如果孕妇的肠胃功能比较弱,吃过多生冷食物会导致胃肠血管突然收缩,胃液分泌减少,从而导致消化功能的下降,会使孕妇出现腹痛、腹泻等症状的出现。同时研究表明,胎儿对冷的刺激使十分敏感的,如果过量的吃冰淇淋,会使胎儿躁动不安的反应出现。

3、冰激凌不宜吃过量

孕妇在吃冰淇淋的时候,不要吃过量,最好一次不要吃超过一根;其次在吃冰淇淋的时候,不要过于的快,最好在嘴里稍微停留一下再吞下去,过于冰冷的食物很容易会导致肠胃的损伤;另外市场上的冰淇淋是含有大量的添加剂,因此准妈妈们一定要看清楚,要懂得如何选购。