一个月大的宝宝睡觉可以穿袜子吗？怎么睡好？

宝宝可不可以穿袜子睡觉，这个一直以来都是家长非常关注的事情的，有的家长害怕宝宝会着凉，因此也都是回选择给宝宝穿着袜子，那么，一起来看看，一个月大的宝宝睡觉可以穿袜子吗？

一个月大的宝宝睡觉可以穿袜子吗？

不建议的

其实是不建议给宝宝穿着袜子睡觉的。

因为睡觉有碍血液循环，还会影响宝宝的睡眠质量。

然而对于宝宝来说，睡眠质量是非常的重要的，睡觉时穿袜子、戴手套，固然是冬天保暖的好方法，但是其实这种做法也是属于有碍血液循环，使肌肤的新陈代谢迟缓，容易使肌肤干燥的。

而且再加上，我们也是应该尽量让宝宝的小手小脚多点接触物体，宝宝的触觉神经才能很好的发育。穿袜子就不利于宝宝接触到外界，而且束缚着睡觉是很不舒服的，宝宝也不容易适应。

所以说，宝宝一个月大晚上睡觉是 不建议穿袜子的。

宝宝睡觉是要平躺着好？还是侧着睡好？

对于宝宝的睡姿，其实大多数的人也都是非常的有争议的。

而宝宝睡觉是要平躺着睡觉好，还是侧着睡觉好，这个也是非常的争议的。

但是不论是平躺睡觉，还是侧着睡觉，其实都是各有各的优点和缺点的，

平躺睡觉和侧着睡觉的优点：

平躺睡姿：宝宝平躺着睡觉，是可以使得宝宝的呼吸顺畅的，从而也是可以使得宝宝的全身放松，自然也是可以使宝宝的全身的器官的压迫感也是会是最好的。

侧着睡觉：宝宝侧着睡觉也是可以让宝宝呼吸顺畅的，这样的睡觉也是可以预防宝宝吐奶的情况出现的。

平躺睡觉和侧着睡觉的缺点：

平躺睡姿：如果说是刚喂完奶的宝宝平躺着睡觉，则是非常的容易引起宝宝吐奶的情况发生的。当然，肚子和胸都是哺乳动物的软肋，所以说，平躺着睡觉的宝宝会更容易受惊吓。

侧着睡觉：如果说宝宝是侧着睡觉，长期一种睡姿，也是非常的容易到宝宝的头和脸蛋的左右的大小不一样的，当然，这样的睡姿，会让吐奶的宝宝或者哭泣的宝宝，可能会把液体灌倒耳朵里，形成中耳炎。

所以说，宝宝不论是平躺的睡姿，还是侧着睡觉的睡姿，也都是有优点，也是有缺点的。