秋冬干燥怎么给宝宝保湿？如何预防秋燥？

不少的朋友在换季的期间也都是会发现天气非常的干燥，尤其是秋冬换季天气干燥是更为明显的，那么，一起来看看，秋冬干燥怎么给宝宝保湿？

秋冬干燥怎么给宝宝保湿？

1、宝宝的皮肤保湿

对于宝宝的皮肤保湿也是有一定的说法和讲究的，家长应该在给宝宝清洗结束后，给宝宝涂上适合宝宝的面霜的。

2、多喝水

在秋冬季节干燥，给宝宝多喝水也是一个很好的保湿方法的。但是家长需要注意的就是，饮水是需要适量的，而并不是说喝的越多就是越好的。

3、补充维生素

在秋冬干燥，想要给宝宝很好的保湿，那么，给宝宝补充维生素也是一定的不可以忽略的。

4、多吃水果蔬菜

多吃一些新鲜的，含水分较多的蔬菜和水果，从而补充身体所需的水分。如：冬瓜、莲藕等。

5、洗澡有讲究

想要给宝宝保湿，宝宝洗澡也是有一定的说法和讲究的，给宝宝洗澡时，建议不要用过热的水，否则会带走皮肤中过多的水分，加重干燥。沐浴产品要选择弱酸性的，这种配方比较温和，对肌肤的刺激小，能很好避免洗澡后的瘙痒感。

如何预防秋燥？

1、首先，秋季要注意补水。秋季宜多喝水、粥、豆浆，多吃萝卜、莲藕、荸荠、梨、蜂蜜等润肺生津、养阴清燥的食物。特别是梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺清燥等功能，很适宜有内热，出现肺热咳嗽、咽干喉痛、大便干结的人食用。

2、秋季要尽量少吃或不吃辣椒、葱、姜、蒜、胡椒等燥热之品，少吃油炸、肥腻食物，以防加重秋燥症状。

3、预防秋燥症，平时应注意保持乐观情绪，经常到空气新鲜的地方去散步，吐故纳新，以收敛“神气”，使肺气不受燥邪的侵害。对医生告知病情，防止手术中、手术后因气道干燥、黏液堵塞而发生意外。