换季给宝宝增加哪些辅食好?吃辅食要注意什么?
在换季期间,以经开始吃辅食的宝宝的辅食其实也是需要有点变化的,那么,一起来看看,换季给宝宝增加哪些辅食好?
换季给宝宝增加哪些辅食好?
1、小米
在换季期间家长也是可以给宝宝多吃一些小米粥的,小米对宝宝腹泻、呕吐等症状有很好的帮助。
2、温热的食物
在换季期间给宝宝的辅食选择一些温热性的食物也是可以的,因为天气寒冷,宝宝的身体容易受到冷空气的刺激,导致新陈代谢缓慢。所以是需要给宝宝吃温热的食物的。
3、红枣
在换季的期间家长也是可以给宝宝吃一些红枣的,红枣中含有大量的糖类物质,并且含有大量的维生素C、胡萝卜素等多种维生素,具有较强的滋补的作用,可以有效的提高免疫力,增强抗病能力。
4、红薯
换季期间也是可以宝宝吃一些红薯的,红薯最为人所知的就是它富含膳食纤维,而且它还含有丰富的维生素和微量元素,比如维生素A、B、C以及钾、铜、硒等,是一种营养最均衡的保健食品,非常适合宝宝食用。
宝宝吃辅食要注意什么?
刚开始可以给宝宝吃些易消化的糊状食物,如米粉、水果泥、蔬菜泥、鸡蛋黄等。随后可以给宝宝吃点半固体的食物,如烂面条等,此时是慢慢练习宝宝的咀嚼能力,给宝宝的食物一定要是小块而且易消化易咀嚼的食物。随着宝宝的长大慢慢地再给宝宝增添固体食物,但固体食物不要太硬,以免宝宝不好咀嚼。
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