夏天备孕可以泡脚吗，泡脚有什么好处？

夏天的季节正是天气炎热，心情烦躁的时候，夏季阳火旺盛，也是最适合养生的季节，那么夏天备孕可以泡脚吗，泡脚有什么好处呢，更多怀孕备孕的相关知识尽在早教吧妈妈育儿频道，欢迎关注。

夏天备孕可以泡脚吗？

宫寒的女性可以坚持每晚用热水泡脚，不但能活络血脉，养生去疾，还能驱赶子宫的寒气

。浸泡的时候，可以用双手的劳宫穴，对按脚底的涌泉穴，采用心肾相交法驱寒。远离宫寒，给宝宝一个温暖的“家”。但是夏天泡脚要注意，由于夏天天气炎热，泡脚时间要注意不能过长，时间太长可能会出现头晕的现象。

1、泡脚不要泡太久

泡脚时间过长的话，会引发出汗、心慌等症状。所以，每日临睡前泡脚20分钟为佳。

2、太饱太饿时都不宜泡脚

夏天要避免在过饱过饥或进食状态下泡脚，因为沐足会加快全身血液循环，容易出现头晕不适的情况。

3、饭后半小时内不宜泡脚

饭后泡脚会影响胃部血液的供给。 泡脚水不宜过烫 每天用温水把脚好好洗洗就行，洗完后，可以轻轻捏捏脚，达到舒活筋骨的目的。

夏季什么人不适合泡脚？

1、老年人

老年人泡脚需要格外小心，由于更多的血液会涌向下肢，体质虚弱者容易因脑部供血不足而感到头晕，严重者甚至会发生昏厥。

2、正在发育期的儿童

处于发育期的儿童泡脚水温不宜过高，经常用过热的水泡脚，会使足底韧带因受热而变形、松弛，不利于足弓发育，日久容易诱发扁平足 。

3、妊娠期和月经期的女性

处于妊娠及月经期的女性不能泡脚，因为中药浴足可能会刺激到妇女的性腺反射区，从而影响妇女及胎儿的健康。