早教吧 育儿知识 作业答案 考试题库 百科 知识分享
早教吧育儿分享频道 --> 怀孕 --> 准备怀孕 -- >

备孕吃叶酸有什么好处和坏处?

叶酸就是维生素B9,很多人在备孕的时候都有听说过要服用适量的叶酸,那么备孕吃叶酸的好处和坏处是什么呢,叶酸服用多少量最合适,更多关于怀孕备孕的相关知识尽在早教吧妈妈育儿频道,欢迎关注。

备孕吃叶酸有什么好处:

叶酸除了可以预防神经管畸形出生缺陷外,还可以减少自然流产发生率,减轻妊娠反应,促进胎儿的生长。当然,吃叶酸并不是女人的“专利”,作为繁衍后代的另一半,父亲的营养对孩子将来的健康至关重要。

1、预防孕妇贫血

孕妇的身体需要叶酸来制造正常的红细胞。调查显示,中国育龄女性的贫血患病率为20.6%。叶酸摄入不足,也可能会使孕妇贫血。

2、降低宝宝出生缺陷的风险

经过13年“中美预防神经管畸形合作项目”研究,25万例询证医学证实,育龄女性从准备怀孕开始每天坚持服用0.4mg叶酸可以降低胎儿神经管畸形发生率85%,降低胎儿唇腭裂发生率50%,降低35%先天性心脏病的发生,减少新生儿15%的重大体表畸形及降低20%的新生儿死亡率。

3、补充胎儿发育所需物质

孕中晚期,除了胎儿生长发育外,母体的血容量,乳房,胎盘的发育使得叶酸的需求量大增。叶酸不足,孕妇易发生胎盘早剥,妊娠期高血压综合征,巨幼红细胞性贫血;胎儿易发生宫内发育迟缓,早产和出生低体重,而且这样的胎儿出生后的生长发育和智力发育都会受到影响。

吃叶酸的坏处是什么?

一般来说,准妈妈每日补充叶酸不宜超过0.4毫克,超过0.4毫克属于服用过量,会对自身产生影响。

1、体内酸性成分增加。叶酸的营养摄入太多,会破坏酸碱平衡,体内的营养代谢紊乱等等。孕妇要谨慎对待这些情况,尽可能在早期阶段控制,平时控制好摄入量即可,避免叶酸过多的情况。

2、出现恶心、腹胀、食欲不振等症状,严重时甚至出现神经系统障碍;

3、肾脏出现叶酸结晶,影响肾脏功能,从而引发肾脏疾病;

4、掩盖维生素B12缺乏的早期表现,从而导致严重的神经系统损伤;

5、使癫痫的发作的临界值明显降低,并使敏感患者的发作次数增多;

6、可以影响微量元素锌的吸收,可造成胎儿发育迟缓或致新生儿体重减轻,严重时甚至导致围产儿死亡。

由此可见,吃叶酸虽然对怀孕有益处,但切记不可服用过量。

看了备孕吃叶酸有什么好处和坏处?的网友还看了以下知识:

在下面一段文字横线处补写恰当的语句,使整段文字语意完整连贯,内容贴切,逻辑严密。每处不超过10个字 2020-05-16 …

风吹叶落处处,叶落知秋下一联(不要雨淋花开年年花开是春归)打错了,应该是风吹叶落处处,叶落知秋到 2020-06-13 …

秦招王连城赵壁,柜藏无价宝如珍,只管他乡处处寻,好似将灯来觅火,不如安静莫劳心,快点回答出来,有急 2020-06-18 …

英语翻译中中:秦昭王连城赵壁柜藏无价宝如珍只管他乡处处寻好似将灯来觅火不如安静莫劳心此签将灯觅火之 2020-06-20 …

谈挫折①人生活在这个世界上,时时处处都面临着各种坎坷与挫折,这看似是命运在阻碍着一个人追求梦想,然 2020-07-03 …

生活处处有物理,留心观察皆学问.如:(1)抽油烟机在工作时,由于转动的扇叶处气体的流速大,压强,从而 2020-11-04 …

英语翻译1.虽然视线不好,但也要生活得快乐2.继续学习并好好生活3.学着处理好生活与学习中的困难4. 2020-11-04 …

读句子,为加粗的词语选择恰当的解释(用“√”标示)。1.过新年了,这里处处显出一派新气象。①大气的状 2020-11-23 …

恒定电场是匀强电场吗?如果是为什么!请详细用微观解释不要打比方!为什么串联电路电流处处相等!如果恒定 2020-12-26 …

下列认识或做法符合“诤友”的特点是()A.小凡及时指出朋友在学习上的偷懒现象B.小红帮助做了错事的好 2021-01-05 …